Logo

Stegt filet med skind og bønnesalat

4 portioner

Dansk kyllingefilet fra Danpo.

Ingredienser

4 stk. kyllingefileter med skind

500 g grønne bønner

100 g forårsløg

50 g soltørrede oliven

50 g soltørrede tomater

100 g marinerede hvidløg

200 g fetaost i blok

Basilikum

Jomfruoliven olie

 

Tilberedning

Steg fileterne i ovn eller på pande til de er gennemstegte.

Kog bønner og forårsløg i 3 min. i letsaltet vand og afkøl herefter i et dørslag under rindende vand. Lad grøntsagerne afdryppe godt. Vend de kogte grøntsager med soltørrede oliven, soltørrede tomater og marinerede hvidløg. Dryp med jomfruoliven olie og pynt med fetaost skåret i rustikke tern og blade af basilikum.

Server med friskbagt brød.

 

Bemærk: Du kan naturligvis også bruge en almindelig filet uden skind.

Stegt filet med skind og bønnesalat